Το εγώ δεν είναι αυτό που είστε πραγματικά. Το εγώ είναι η εικόνα που έχετε πλάσει για τον εαυτό σας. Είναι η κοινωνική σας μάσκα, ο ρόλος που παίζετε.
Αποδοχή και συνειδητή δράση VS αντίσταση και αυτόματη αντίδραση
+.jpg)
Γιατί ο διαλογισμός δεν θα γίνει ποτέ μόδα
Τα τελευταία χρόνια, στην Ελλάδα και γενικά στη Δύση, παρατηρείται μια σημαντική αύξηση των σχολών που διδάσκουν γιόγκα. Το αποτέλεσμα, όπως και σε κάθε εμπορευματοποίηση, είναι ότι χάνεται το γνήσιο μήνυμα της γιόγκα, που δεν έχει καμία σχέση με την εικόνα του σώματος και τη γυμναστική, αλλά με την ένωση μεταξύ νου, σώματος και πνεύματος.
Έ. Τόλλε: Τα Μ.Μ.Ε. εκπέμπουν μια ενέργεια έντονου άγχους, σχεδόν υστερίας
Η σιωπή ξεδιπλώνεται σαν θησαυρός όταν σταματούν οι σκέψεις
Ένα από τα καλύτερα δώρα που μπορείς να προσφέρεις στον εαυτό σου είναι ένα απόγευμα ή μια μέρα μέσα στη σιωπή, ειδικά αν βρεθείς στη φύση.
Η αυτογνωσία δεν είναι μια εγωιστική ενασχόληση με τον εαυτό μας
Πολλές φορές, το να προτείνει κανείς ότι η σωστή κοινωνική δράση πηγάζει από τις μονάδες και όχι από τις ομάδες, ακούγεται εγωιστικό και αντισυλλογικό.
Η ύψιστη συνειδητότητα είναι η φυσιολογική κατάσταση του ανθρώπου
Γιατί δεν χρειάζεται να αντιδράμε στις λεκτικές επιθέσεις
Κανείς δεν μπορεί να βρεθεί μέσα στις σκέψεις και στα λόγια του άλλου. Αυτό σημαίνει ότι όταν κάποιος απευθύνεται σε εμάς χρησιμοποιώντας το όνομά μας ή κάποιες προσωπικές αντωνυμίες (εσύ, εσένα, σου), τα λόγια του δεν μας αγγίζουν, αλλά απλά προσδιορίζει έτσι την κατεύθυνση προς την οποία εκφράζει το περιεχόμενο του νου του.
Η ψευδαίσθηση του ατομικού-εγωικού εαυτού
Όταν μαθαίνουμε από μικρά παιδιά ότι είμαστε ένα σύστημα, ένας εαυτός, που πλάθεται και διαμορφώνεται ανάλογα με τις σχέσεις, την ανατροφή και την παιδεία, μάς είναι σχεδόν αδύνατο να κατανοήσουμε αργότερα ότι αυτό το σύστημα δεν είναι αυτό που είμαστε πραγματικά, αλλά είναι κάτι που αποτελείται από σκέψεις και προγραμματισμό.
Η διαίσθηση είναι η νοημοσύνη της ζωής που σε καθοδηγεί
Ραμάνα Μαχάρσι: Άσκηση για να σιωπά ο νους
Ο νους καταλαγιάζει μόνο μέσω της έρευνας "Ποιος είμαι Εγώ;".
Σύντομος οδηγός διαλογισμού (σε 5 βήματα)
Η πιο κλασική και διαδεδομένη τεχνική διαλογισμού είναι αυτή της αναπνοής. Είναι απλή, εύκολη, μπορεί να εφαρμοστεί οποιαδήποτε στιγμή χωρίς κάποια ιδιαίτερη προετοιμασία και εμφανίζει εξαιρετικά αποτελέσματα στην καταπολέμηση του άγχους, της νευρικότητας και της κατάθλιψης.
Η πνευματική ανάπτυξη και ο κίνδυνος της υπεροψίας
Πρέπει να έχουμε εμπιστοσύνη στον εαυτό μας παρόλο που γνωρίζουμε ότι συχνά σφάλουμε, να μην ντρεπόμαστε για τον εαυτό μας παρόλο που έχουμε ατέλειες, να μην είμαστε περήφανοι για τον εαυτό μας αν και έχουμε προτερήματα.
Αποφθέγματα του Μαχάτμα Γκάντι
- Η ελευθερία δεν αξίζει τίποτα αν δεν συμπεριλαμβάνει την ελευθερία να κάνεις λάθη.
Οι ενοχές είναι ένα εγωιστικό τέχνασμα που δεν μας αφήνει να αλλάξουμε
Όπως δεν πρέπει να κρίνουμε κακόβουλα τους άλλους, έτσι δεν πρέπει να καταδικάζουμε και τον εαυτό μας με απογοήτευση και ενοχές.
Το Εγώ δεν είναι κακό, ούτε λάθος της φύσης, ούτε πρόβλημα
Μη βλέπεις το Εγώ σαν να είναι ένα λάθος της φύσης ή ένα πρόβλημα. Δες το ως έναν περιορισμό στην αληθινή σου φύση.
Υπερανάλυση: η φλυαρία του νου που οδηγεί σε άγχος και κατάθλιψη
Η υπερανάλυση είναι μια διαδικασία σκέψης που ξεκινάει, τις περισσότερες φορές, από τον φόβο τού να μην μείνει κανείς μόνος με τον εαυτό του. Ξεκινάει δηλαδή από μια διάχυτη αίσθηση ανασφάλειας και “μειονεξίας”, και καταλήγει στο να την αναπαράγει.
Οι σκέψεις δεν προσδιορίζουν αυτό που είσαι
Όταν συνειδητοποιείς ότι μπορείς να αφήσεις όλες τις αυτοπροσδιοριστικές σκέψεις χωρίς να πάψεις να υπάρχεις, καταλαβαίνεις ότι ποτέ δεν ήσουν αυτές οι σκέψεις. Ποιος είσαι όμως όταν υπάρχεις ακόμα και χωρίς τις σκέψεις για τον εαυτό σου;
Από τη λειτουργικότητα στη συνειδητότητα
Τα μεγαλύτερα εγκλήματα στην ιστορία της ανθρωπότητας είχαν ως ηθικούς και φυσικούς αυτουργούς ανθρώπους που ήταν απολύτως λειτουργικοί.
Έκχαρτ Τόλλε: Μην παίρνετε τις σκέψεις σας πολύ στα σοβαρά
Η κατάσταση του ανθρώπου ακόμα είναι να βυθίζεται στις σκέψεις. Οι περισσότεροι άνθρωποι μένουν φυλακισμένοι σε όλη τους τη ζωή στα καλούπια των σκέψεών τους. Ποτέ δεν πηγαίνουν πέρα από την αίσθηση του εαυτού τους, η οποία φτιάχτηκε από τον νου και εξαρτάται από το παρελθόν.
Συμβουλές για αντιμετώπιση κρίσεων, δυσάρεστων συναισθημάτων και δύσκολων εμπειριών
Χρειάζεται θάρρος και αυτεπίγνωση για να διακρίνουμε την αυθεντική μας φωνή
Αυτό που επιδιώκουν στη ζωή τους όλοι οι άνθρωποι είναι μια αίσθηση ασφάλειας και τάξης. Κάτι που να είναι γνωστό και να τους προστατεύει. Να παρέχει μια αίσθηση οικειότητας.
Η αφύπνιση είναι η αρχή της συνειδητής ζωής
Peter Russell: Η ευλογία της παύσης
Απελευθερωθείτε από το "Εγώ" και το "δικό μου"
Η προσκόλληση σε ανθρώπους και υπάρχοντα γεννιέται ταυτόχρονα με την αίσθηση του "Εγώ" και του "δικό μου". Βρείτε το αληθινό νόημα αυτών των λέξεων και θα ελευθερωθείτε από κάθε δουλεία.
Το πώς νιώθουμε εξαρτάται από τη σημασία που δίνουμε στα γεγονότα
Σε κάθε συναισθηματική αντίδραση εξαιτίας ενός αρνητικού γεγονότος, ας μη στεκόμαστε στο ίδιο το γεγονός, όσο επώδυνο και αν είναι, αλλά στην προσωπική μας στάση, στο τι κάνουμε εμείς για να το αντιμετωπίσουμε.
Αποφθέγματα του Χόρχε Μπουκάι
- Δεν πονέσαμε γι' αυτά που πάθαμε. Το πώς ερμηνεύσαμε όσα πάθαμε είναι αυτό που μας πόνεσε.
Πώς να αλληλεπιδρούμε με τους "δύσκολους" ανθρώπους
Σε πολλούς από εμάς έχει τύχει να πρέπει να συνεργαστούμε ή να συμβιώσουμε με ανθρώπους με τους οποίους δεν ταιριάζουμε και δυσκολευόμαστε να επικοινωνήσουμε. Σε πολλές περιπτώσεις δεν τους επιλέγουμε καν και η σχέση μας μαζί τους διατηρείται περισσότερο από ανάγκη, παρά από επιλογή.
Πλωτίνος: Αποσύρσου στον εαυτό σου και κοίτα
Για να φτάσεις στη φώτιση πρέπει να παραμερίσεις τις κατασκευές του νου
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)
