Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν είναι εξοικειωμένοι με την αυτογνωσία. Άλλοι τη θεωρούν κάτι το ασήμαντο, άλλοι κάτι το άπιαστο και άλλοι κάτι που δεν τους αφορά.
Η αλήθεια είναι ότι η αυτογνωσία είναι τα θεμέλια για να ζήσουμε τη ζωή μας όσο γίνεται καλύτερα. Χωρίς αυτογνωσία θα υποφέρουμε και δεν θα ξέρουμε γιατί, θα κατηγορούμε συνεχώς τους άλλους ή τη ζωή ή τις καταστάσεις, θα ψάχνουμε να βρούμε τη γαλήνη και την ηρεμία στις πρόσκαιρες εμπειρίες ή στα υλικά αγαθά, κ.ο.κ.
Στη συνέχεια θα βρείτε 10 άρθρα της Αυτεπίγνωσης που αποτελούν ένα καλό εισαγωγικό "startup πακέτο" για να ξεκινήσει κανείς να θέτει τα θεμέλια της αυτογνωσίας στη ζωή του.
1) Σύντομος οδηγός για να ανακαλύψουμε τι είμαστε
2) Επίγνωση: η πραγματική φύση του εαυτού μας
3) Μια απλή άσκηση αυτογνωσίας και χαλάρωσης με πολλά οφέλη
4) Πρακτικές συμβουλές για μια πιο συνειδητή και γαλήνια ζωή
5) Πώς να αυξήσετε την αίσθηση της εσωτερικής γαλήνης στη ζωή σας
6) Οι σκέψεις σε κάνουν να νιώθεις όπως νιώθεις, όχι τα γεγονότα
7) Όλες οι εμπειρίες στη ζωή μας περνάνε από το σώμα
8) Για να γνωρίσουμε τι είμαστε πρέπει να αποταυτιστούμε από τις σκέψεις
9) Πνευματική αφύπνιση: τι είναι, πώς επιτυγχάνεται και σε τι ωφελεί
10) Τι είναι ο διαλογισμός
Νίκος Μπάτρας
Διαχειριστής www.aytepignosi.com
Διαβάστε επίσης:
