Μη χρησιμοποιείς την αυτογνωσία ως παυσίπονο για να νιώσεις αμέσως καλύτερα. Η αυτογνωσία σε βοηθάει να αφυπνιστείς και να γνωρίσεις τι είσαι πραγματικά.
Δεν σε απαλλάσσει άμεσα από διάφορα συμπτώματα που μπορεί να σε ταλαιπωρούν. Μερικές φορές είναι και τα φάρμακα απαραίτητα.
Η διαφορά όταν γνωρίζεις τον εαυτό σου απ' ό,τι όταν δεν τον γνωρίζεις, είναι ότι τα συμπτώματα μπορεί να είναι παρόντα και να μη σε ενοχλούν πια. Σου είναι πιο εύκολο να αποδέχεσαι τις καταστάσεις που δεν μπορείς να ελέγξεις και να αλλάξεις.
*Από μαγνητοσκοπημένη ομιλία του Μούτζι
Μετάφραση: Ν. Μπάτρας
Διαβάστε επίσης:
