Έ. Τόλλε: Απελευθερώνεσαι από το Εγώ όταν αρχίζεις να το παρατηρείς
Τα πράγματα αλλάζουν όταν αλλάζουμε τον τρόπο που τα βλέπουμε
Ο Αϊνστάιν κάποτε είχε πει ότι πρέπει να αποφασίσουμε αν ζούμε σε ένα φιλικό ή ένα εχθρικό σύμπαν. Ζούμε σε ένα σύμπαν όπου κυριαρχεί η εχθρότητα, ο θυμός και το μίσος; Γιατί αν κάποιος βλέπει έτσι τον κόσμο, θα δημιουργεί και την ανάλογη πραγματικότητα για τον εαυτό του.Να αντιμετωπίζεις τις προκλήσεις ως ανθρώπινο πλάσμα χωρίς ταυτότητα
Ο κόσμος βρίσκεται ήδη σε χάος, αυτό είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να συνειδητοποιήσει κανείς. Μην παίρνετε ως δεδομένο ότι υπάρχει τάξη στην κοινωνία, μην υπνωτίζεστε από τις λέξεις.Η υπερηφάνεια δημιουργεί κτητικότητα και προσκόλληση
Έκχαρτ Τόλλε: Άλλο αγάπη και άλλο γάντζωμα και προσκόλληση
Ευτυχία είναι η εσωτερική κατάσταση της υπαρξιακής άνεσης
Όλες οι επιθυμίες αποσκοπούν στην ευτυχία. Κανείς δεν θα ήθελε ένα ακριβό αυτοκίνητο, μια εμπειρία ή μια σχέση, αν ήξερε ότι αυτό θα τον κάνει δυστυχισμένο.
Αποφθέγματα του Mooji
- Η καρδιά σου είναι το φως αυτού του κόσμου. Μην την καλύπτεις με το μυαλό σου.
- Λένε ότι δεν μπορείς να βρεις την αλήθεια. Αλλά ποιος είσαι εσύ που δεν μπορείς να τη βρεις; Δεν είσαι αυτό το "εγώ" που δεν μπορεί να βρει την αλήθεια. Όταν εξαφανιστεί αυτό το "εγώ", θα δεις ότι είσαι η αλήθεια που αναζητάς.
Ό,τι συμβαίνει αποτελεί μια έκφραση της Ζωής
Γίνε εσύ η αγάπη που ψάχνεις να βρεις
Δεν είναι κακό, ούτε κατακριτέο, ούτε σημάδι ψυχικής αδυναμίας, η επιθυμία μας να βρούμε έναν άνθρωπο να μας καταλαβαίνει, να μας αποδέχεται και να μπορούμε να μοιραζόμαστε μαζί του τις εμπειρίες της ζωής.
Έκχαρτ Τόλλε: Οι σοφοί δάσκαλοι δεν δίδαξαν κανόνες
Δεν έχει νόημα να προσπαθείς να επιβάλλεις κανόνες ή οδηγίες συμπεριφοράς σε κάποιον.
Πώς να υπερβούμε την ταύτιση με τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις εμπειρίες
Όταν κάποιος μεταβαίνει από την ανεπίγνωστη κατάσταση στην εν επιγνώσει παρατήρηση, αρχίζει όλο και πιο συχνά να συναντά την αίσθηση του ατόμου.
Η πνευματική εμπειρία της Jane Goodall
Την Jane Goodall τη θυμάμαι από τα εφηβικά μου χρόνια, στα μέσα της δεκαετίας του '90, τότε που αποφάσιζα σιγά σιγά ότι θα σπουδάσω Βιολογία. Την είχα σαν πρότυπο επιστήμονα γιατί ήταν συνεχώς στη φύση, στο πεδίο, και παρατηρούσε τους χιμπατζήδες πώς ζουν και πώς λειτουργούν σε ομάδες. Απεβίωσε προχθές, 1 Οκτωβρίου, στα 91 της χρόνια.
Ακολουθεί ένα απόσπασμα από το βιβλίο της «Reason for Hope: A Spiritual Journey», όπου περιγράφει μια πνευματική εμπειρία που είχε.
Πώς να διαχωρίσουμε το ψεύτικο εγώ από την επίγνωση
«Εγώ ακούω» δεν σημαίνει «εγώ λειτουργώ την ακοή». Σημαίνει «εγώ έχω επίγνωση της λειτουργίας της ακοής και των ήχων που γίνονται αντιληπτοί μέσω αυτής».
Νισαργκαντάττα: Πρέπει να δραπετεύσουμε από τη φυλακή του λεκτικού νου
Για να διορθώσει κανείς την πλάνη που έχει για την πραγματικότητά του, η μόνη οδός είναι να αναγνωρίσει πλήρως τους τρόπους του νου και να τον μετατρέψει σε όργανο αυτοανακάλυψης.
Εθισμός και εξαρτήσεις: κατανόηση και πνευματικές πρακτικές αντιμετώπισης
Έκχαρτ Τόλλε: Οι σχέσεις δεν υπάρχουν για να σε κάνουν ευτυχισμένο
Αν παρατηρήσεις κάποια μη συνειδητή συμπεριφορά στο σύντροφό σου, κράτα τη στη στοργική αγκαλιά της επίγνωσης έτσι ώστε να μην αντιδράσεις.
Το μέλλον σου θα αλλάξει αν αλλάξεις τον τρόπο που ζεις στο παρόν
Το πρόβλημα με το να ζεις στο παρελθόν ή στο μέλλον είναι ότι έτσι δεν μπορείς να ευτυχήσεις. Ένα μυαλό που πιστεύει ότι θα ευτυχήσει μόνο όταν εκπληρωθούν κάποιες προϋποθέσεις, πάντα θα δημιουργεί καινούριες προϋποθέσεις μόλις εκπληρωθούν οι παλιές.
Για να νικήσεις κάτι που είναι φτιαγμένο από όνειρο, απλώς ξυπνάς
Μη δείχνεις συμπόνια στον εγωικό νου. Μη δίνεις χώρο στις σκέψεις του, οι οποίες δεν είναι μόνο αρνητικές, είναι και καταστροφικές και καταπιεστικές για την ψυχή.
Πώς να μην επηρεαζόμαστε από τους "αρνητικούς" ανθρώπους
Η καθαρή παρατήρηση μάς επαναφέρει στο κέντρο μας
Κάθε στιγμή στη ζωή μας έχουμε δύο επιλογές. Να ζούμε αληθινά ή να νομίζουμε πως ζούμε.
Μην περιμένουμε το τέλος της διαδρομής για να βρούμε την ευτυχία
Να παραμένεις στην απρόσωπη εγρήγορση του Είμαι
Jean Klein: Υπάρχουν βασικά δύο γνωστές προσεγγίσεις στην αλήθεια: η σταδιακή και η άμεση. Στην άμεση προσέγγιση η βασική αρχή είναι ότι εσύ είσαι η αλήθεια, δεν υπάρχει τίποτε να επιτευχθεί.
Έκχαρτ Τόλλε: Δες τους ασυνείδητους ανθρώπους ως προκλήσεις
Πώς να αποταυτιστούμε από συμπτώματα και ασυνείδητες συμπεριφορές
Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουμε στη ζωή μας είναι ότι ταυτιζόμαστε με τις συμπεριφορές μας ή με κάποια συμπτώματα που οφείλονται στην ανεπίγνωστη και αυτόματη λειτουργία του νου. Λέμε "είμαι καταθλιπτικός", "είμαι αγχωτικός", κ.ά. και αδυνατούμε να διαχωρίσουμε το σύμπτωμα ή τη συμπεριφορά από αυτό που είμαστε πραγματικά.
Σταυρόλεξο αυτογνωσίας
Πατήστε το κουμπί μόνο αφού ολοκληρώσετε την προσπάθεια να λύσετε το σταυρόλεξο. Μόλις το πατήσετε θα εμφανιστούν όλες οι λέξεις.
Γιατί είναι σημαντικό να εκφράζουμε αυτά που πραγματικά νιώθουμε
Χαμογελάτε ποτέ, ενώ είστε πραγματικά θυμωμένοι; Έχετε συμπεριφερθεί ποτέ άσχημα και θυμωμένα, ενώ βαθιά μέσα σας φοβάστε πραγματικά; Γελάτε ποτέ και αστειεύεστε, ενώ νιώθετε θλίψη και απόρριψη; Έχετε κατηγορήσει ποτέ κάποιον άλλο, ενώ νιώθετε πως είστε εσείς ένοχοι;
Έκχαρτ Τόλλε: Μην υπερεκτιμάτε τις εμπειρίες σας
Η θεραπευτική δύναμη της αυτοπαρατήρησης
Όλοι μας αναζητούμε τη γαλήνη και την αρμονία, γιατί αυτά τα δυο πράγματα λείπουν απ’ τη ζωή μας. Κατά καιρούς όλοι μας βιώνουμε στιγμές ταραχής, εκνευρισμού, δυσαρμονίας και δυστυχίας.
Πεποιθήσεις: τα περιοριστικά φίλτρα της ζωής μας
Πεποιθήσεις θα μπορούσαμε να ονομάσουμε τις σκέψεις τις οποίες πιστεύουμε με βεβαιότητα και έχουμε επενδύσει με το εγώ. Συνήθως οι πεποιθήσεις αρχίζουν να αναπτύσσονται από πολύ νωρίς στη ζωή μας και πολλές φορές δεν είναι προϊόντα νοητικών συλλογισμών, αλλά αντανακλούν το πώς νιώθουμε (αν νιώθουμε ασφαλείς, επαρκείς, άξιοι, ένοχοι, κ.τ.λ, ανάλογα με τις εμπειρίες που βιώνουμε και τον τρόπο που τις εσωτερικεύουμε).
Πώς να διακόπτουμε έγκαιρα τα μοτίβα των αρνητικών σκέψεων
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)
